Assim como o revestimento protetor de um edifício, o esmalte do dente é o escudo dos seus dentes (aliás, é a parte mais dura de todo seu corpo).
Ou seja, é uma camada fundamental que protege as estruturas internas do dente contra a exposição à baixa temperatura de um refrigerante gelado, por exemplo.
Por isso, quando você não cuida direito do seu esmalte dental, ele pode se desgastar e até sofrer fraturas, abrindo espaço para a sensibilidade nos dentes, descoloração e até cáries.
Veja neste conteúdo os cuidados básicos para o seu esmalte do dente ter vida mais longa e continuar sendo o seu amigo fiel de bem-estar da sua boca.
O que é o esmalte do dente?
O esmalte do dente é a camada externa e mais resistente do seu dente.
O esmalte protege as zonas internas e mais frágeis dos dentes, conhecidas como dentina e polpa. É a primeira e mais importante linha de defesa contra a cárie dentária.
Se o seu esmalte estiver danificado, você pode:
- desenvolver cárie (uma das condições dentais mais comuns no mundo);
- sentir mais sensibilidade nos dentes;
- ficar com os dentes mais expostos às infecções.
E o que faz o esmalte dentário ser tão forte?
Bom, isso tem relação com a composição do esmalte dentário, já que ele tem uma alta concentração de minerais, como zinco, magnésio e cobre.
Qual a importância do esmalte dentário?
Além de servir de barreira para a dentina e nervos, o esmalte do dente também contribui para a estética da dentição. Como ele é naturalmente branca, ajuda a criar uma aparência saudável dos dentes.
Com a limpeza regular, é possível ter um sorriso mais brilhante e atraente. Por outro lado, a perda de esmalte pode deixar a dentição amarelada e os dentes sensíveis.
Com um esmalte dentário saudável, a forma e a estrutura dos dentes se tornam eficazes para cumprir as funções de:
- mastigação;
- trituração;
- corte dos alimentos.
E claro, o esmalte dental também impede a entrada de bactérias no interior dos dentes, preservando a dentina e a polpa contra a ação dos microorganismos.
O esmalte do dente não é invencível: 4 dicas para mantê-lo saudável
Apesar de toda a sua força, o esmalte dentário não é imbatível. Isso porque ele se degrada por conta da placa bacteriana e pelo excesso de açúcares e ácidos.
Por outro lado, vale lembrar que a saliva ajuda a preservar sua integridade, protegendo dos desgastes e restaurando os minerais dos dentes enfraquecidos.
O ideal é adotar práticas que ajudam a preservar a saúde do esmalte, como as que você vê abaixo.
1. Prefira alimentos que ajudam a combater as cáries
Quanto mais desgastado o dente fica, maiores as chances de ter cárie.
Por isso, tente seguir uma dieta equilibrada e, caso tenha vontade de mascar um chicletinho, prefira aqueles sem açúcar na fórmula, combinado?
Anote aí o que não pode faltar no cardápio:
- frutas e vegetais ricos em fibras;
- água para estimular a produção de saliva;
- chás verdes e pretos para reduzir a placa bacteriana;
- produtos lácteos ricos em cálcio e fósforo (leite, queijo e iogurte) que ajudam a fortalecer o esmalte do dente.
2. Reduza o açúcar e a acidez
Assim como existem os alimentos benéficos para a saúde dos dentes, outros atrapalham a saúde da boca. Por mais gostosos que eles sejam, não se engane!
Veja só o que riscar das suas listas de compras (ou, pelo menos, reduzir o consumo):
- balas e doces;
- refrigerantes e outras bebidas açucaradas;
- alimentos pegajosos que podem se prender entre os dentes;
- bebidas alcoólicas, que podem secar a boca, reduzir a produção de saliva e aumentar o risco de cárie.
Se você não consegue viver sem um desses itens, o segredo é consumir com muita moderação. E claro, não esqueça de escovar os dentes da forma correta e usar enxaguante bucal depois da ingestão!
3. Visite o(a) dentista regularmente
Um(a) bom(a) dentista consegue identificar problemas dentários em estágios iniciais, incluindo o desgaste do esmalte dental.
Se o desgaste do esmalte já for uma realidade, o(a) profissional pode sugerir os melhores tratamentos para restaurar a saúde dos dentes.
Isso pode incluir a aplicação de selantes, restaurações dentárias e outros procedimentos para proteger os dentes contra os danos.
Ou seja, as visitas regulares ajudam a manter a saúde bucal e a prevenir problemas mais graves!
4. Cuide bem da sua higiene bucal
O esmalte é uma parte única do seu corpo e cuidar dele é essencial para a sua saúde e aparência dos dentes. Alguns cuidados básicos na higiene oral podem fazer com que ele permaneça forte até o final da vida.
Por isso, não deixe de lado a limpeza da sua boca:
- escove os dentes regularmente, pelo menos três vezes ao dia;
- use fio dental nos dentes e na linha da gengiva para evitar a placa bacteriana;
- finalize a limpeza com um enxaguante bucal para remover todas as bactérias.
Dúvidas frequentes sobre esmalte do dente
Quais são as causas do desgaste do esmalte dentário?
O desgaste do esmalte dentário pode ter várias causas, entre eles: consumo de alimentos e bebidas ácidas, escovação agressiva, refluxo gastroesofágico e até bruxismo (quando a pessoa range ou aperta os dentes de maneira involuntária).
Como recuperar o desgaste do esmalte dos dentes?
Depois que o(a) dentista avaliar o tamanho do desgaste, pode ser recomendado um tratamento de fluoretação para remineralizar os dentes e, em casos mais graves, restaurações dentárias (como obturações ou coroas dentárias).
De que forma prevenir a perda do esmalte do dente?
Evite o consumo de alimentos e bebidas ácidas (como refrigerantes ou sucos cítricos) e reduza o consumo de açúcar. Além disso, faça visitas regulares ao dentista para monitorar as condições do esmalte dental e da boca de forma geral.
Fonte: https://www.colgate.com.br/oral-health/mouth-and-teeth-anatomy/what-is-tooth-enamel
